Charlène
Nouveau regard
Pleine conscience et ancrage
NOUVEAU REGARD, C'EST LE CYCLE 1 DE MON PROGRAMME PHARE INSIDE
Cette formation est pour toi si tu ressens profondément le besoin
et la nécessité d'être plus en lien avec toi-même,
avec ton corps,
avec cette part féminine à l'intérieur de toi
Ce que la formation va t'apporter :
x Tu vas apprendre à te reconnecter à ta respiration et observer quand ton mental prend le dessus et à le remettre à sa place avec amour grâce à la Pleine Conscience
x Tu vas être capable de voir tout ce que tu as déjà de magnifique dans ta vie et transformer la sensation de manque, en abondance
x Tu te sentiras plus posée et observatrice de ce qui se passe en toi
x Tu vas augmenter la connexion et la présence à toi-même et à ton corps
x Tu vas apprendre à t'enraciner à la Terre pour créer un appui solide et savoir où tu veux aller
Le contenu de la formation
C'est le 1° cycle du programme Inside
PLEINE CONSCIENCE ET ANCRAGE
*50 min de vidéos théoriques
*2 pratiques d'ancrage de 15 minutes chacunes
* 1 auto-massage guidé de 30 min
* Une méditation active de libération corporelle d'une heure
* Un PDF d'introspection
* Des pratiques à mettre en place pour développer la présence à soi
+ 2 BONUS, pour mettre encore plus de conscience sur ce que tu vis
FORMATION ACCESSIBLE 7J/7, EN ILLIMITÉ DEPUIS TON ESPACE MEMBRE
"Je me sens connectée à mon corps, bien au delà de ce que j'aurais pu imaginer ! C'est un immense cadeau... Merci !" Emma
TÉMOIGNAGES
"C'est un espace infini de découvertes sur soi et d'expériences qui donnent du baume au cœur et des outils de bien-être." M.
"Cette formation remet en lumière tout ce qui est entre mes mains et me rappelle que le changement et la transformation sont possibles.🙏" Lucille